①采取候鸟式旅游有益身心健康。寒冬去南方、炎夏到北方、春秋在中原。
②多带轻松保暖衣裤。临时外套皮衣，塑料衣御寒。
③有条件可以组织篝火、电热器、热水器，临时取暖游，但应严格做好防火工作。
④背风向阳晒太阳取暖，但晒太阳一般不要超过个半小时。
⑤提倡运动取暖、步行旅游。
⑥早上迟出、晚上停游，下午早归。晚上热水洗足。出外旅游，戴帽可遮阳又能防寒。防冻时间每年农历11月到翌年正月左右。
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