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讲座:美好人生从心理健康开始

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     强迫性神经症,其相应的特殊人格特征成为强迫性人格,表现为谨小慎微、求全求美、自我克制、优柔寡断、拘谨呆板、敏感多疑、心胸狭窄、责任心过重和苛求自己等;与癔病相联系的人格表现为富于暗示性、情绪多变、容易激动、沉于幻想、自我中心和爱自我表现等;精神分裂症被认为与孤僻离群、多疑敏感、情感内向、胆小怯懦、喜欢幻想等人格特征密切相关。

  还有一个A、B人格类型。其中A型人格的冠心病发病率是B型的两倍以上,并且易患强迫症、焦虑症、高血压等其他的心身障碍。所谓A型人格的典型表现是:好胜心强,事业心强,雄心勃勃,有强烈的时间紧迫感,凡事求成;B型人格则表现为:心地坦荡,不争强好胜,从容不迫地做事,较宽容,易合作等。从心理健康的角度来说,B型人格更有利于身心健康,但不大容易成为杰出人物,比较适合做一个健康快乐的人,但是不要去羡慕别人的伟大杰出。

  如果个体具有某种特殊的人格特征,那么只要有较轻微的刺激因素就有可能导致相应的精神疾病。所以有这些人格特征的人就要注意:第一,尽量去改善这些特征,完全可以改善;第二尽量避免刺激。

  4、心理冲突和挫折情境

  5、认知模式


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