造成瘢痕的原因有很多，对于普通疤痕患者来说，烧烫伤、外伤、创伤、痤疮(青春痘)、打耳孔、打预防针，都可以形成不同程度的瘢痕。要想预防瘢痕，措施主要在于瘢痕形成前、形成间尚未成熟阶段，减少瘢痕的生长，预防瘢痕对机体造成的各种畸形和功能障碍。

而对于疤痕体质的人要想提前预防真还有点困难，因为一般人都是受伤后，疤痕总是好不了，去医院求医时才明白自己是疤痕体质的。

第一，如果有家族病史的人，平时就要多注意了，不要磕着碰着，万一受伤要尽早去医院治疗，因为，面积不大的疤痕，经过综合治疗，还是能控制病情的。

第二，特别重要的是，疤痕体质的人一定不要去做美容了，哪怕是割双眼皮。

第三，处于青春期的男女青年，皮脂腺分泌旺盛，由于皮脂腺排泄不畅，有的人经常下意识地用手去挤压，由于挤压的方法不正确，常使局部皮肤有损伤，皮肤的屏障保护功能降低。加上皮脂腺内的容物并未彻底排挤干净，细菌乘虚而入，可继发皮脂腺的炎症。

由于很多患者忽略了治疗的重要性，使炎症不断加重，甚至造成化脓性皮脂腺炎症，尤其是胸前、下颌、肩部，最容易造成瘢痕增生、瘢痕疙瘩的形成。这方面也要注意。

第四，去医院，有时候免不了要打针，开刀，这时候要先告诉医生，以事先采取措施。