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孕期的理想体重

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  据美国全国健康状况统计中心对16000名产妇的研究结果表明:孕妇产前体重速增达到35磅最好。体重增加到26—35磅的孕妇,分娩时死胎率只有3.8%.而体重增加少于26磅的孕妇,死胎率就增大。孕妇体重增加越少,死胎早产的危险性越大,出生的婴儿体重就越轻,且身体差、疾病多。反之体重增加得多,婴儿就健康。因此,孕妇不宜盲目加入“减肥大军”。

  女怀孕以后,随着妊娠日期的增加而体重增加是正常现象,一般不属于肥胖,也用不着减肥。孕妇增加重量其个体差异较大,除胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房及母亲血容易等增加外,母亲的脂贮存亦有所增加。这是为储备能源作准备,这种脂肪是万成不可减掉的。

  胎儿在母亲体里是非常需要营养的,而任何减肥方法都可能使营养丧失,特别是药物减肥。药物减肥,一方面是对大脑的饮食中枢造成一定抑制作用,另一方面是通过一些缓泻剂使多余的水分和脂肪排除体外,从而达到减肥的效果,这些都可能造成营养不足。如果饮食中枢过于抑制,则容易导致厌食的发生,严重影响孕妇对营养的吸收,从而导致胎儿的营养危机。因此,减肥药物都不是针对孕妇配制的,也没有考虑对胎儿是否有影响。因此,很容导致早产儿、畸形儿或有先天性疾病的发生。只要孕妇不是过于肥胖,就不应减肥。


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