说起更年期综合征，人们就会想到这是中年妇女的常见病。其实无论男女，从中青年向中老年过渡的时期，随着年龄增长，人体的内分泌机能尤其是性腺功能相应减退，从而可能出现更年期综合征。由于男性比女性发生得要迟缓，症状亦轻，所以往往被人们所忽视。

　　对于男性更年期，从生理角度讲，是一正常的生理过程，所表现的多种症状或障碍，一般不会对人体键康造成影响。保持稳定的情绪，乐观愉快的心情，消除忧虑和紧张的心理，正确对待，辅之以药物治疗，更年期综合征的各种表现是可以消除的，不必为此惊慌失措。

　　在饮食方面，要减少食用含糖量高的食物。多吃富含蛋白质，钙质和多种维生素的食物，注意合理营养；精肉、鱼类、鸡蛋可适当搭配食用；豆类及其加工品，因含有大量植物性蛋白质和人体所必需的微量元素，可以经常食用；新鲜蔬菜可提供大量维生素，应作为主要菜谱。同时注意保持低盐、低脂、清淡、荤腻适度，不暴饮暴食，晚餐不宜过饱、少饮酒、不吸烟。

　　中医中药方面可辨证治疗。1、肝肾阴虚型：症见头晕耳鸣，目眩潮热，烦躁多梦，治宜滋阴清热，药用丹皮、栀子、枸杞、菊花、山萸肉、泽泻、麦冬、茯神、柏子仁等。2、心肾不交型：症见心烦不寐、心悸怔忡、口干咽燥、潮热汗出，记忆力下降。治宜交通心肾，药用当归、天麦冬、生地、茯神、玄参、丹参、远志、酸枣仁，柏子仁、黄连等。3、肝郁气滞型：忧郁烦闷、敏感疑虑、心悸胆怯、头晕目眩、口苦咽干。治宜疏肝解郁，药用赤白芍、柴胡、当归、生姜黄、黄连、陈皮、半夏、茯苓、枳实、竹茹、龙齿等。4、脾肾阳虚型：症见神疲乏力、腰膝酸冷、性欲减退、阳痿早泄、饮食无味、夜尿多。治宜健脾温肾，药用山萸肉、枸杞子、肉苁蓉、巴戟天、紫河车、龟板、鹿角胶、菟丝子、女贞子、仙灵脾等。经过一段时间的调养和治疗，男性更年期综合征是可以康复的。