（通讯员杨智）“养生”一词，最早见于先秦、战国时期的《黄帝内经灵枢本神》：“故智者之养生也，必顺四时而适寒署，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”所谓“养”，即保养、调养、补养的意思；“生”，就是生命、生存、生长的意思。养生即是根据生命的发展规律，达到保养生命、健康精神、增进智慧、延年益寿，将疾病消灭在萌芽阶段，达到《内经》所言“治未病”的境界。

有权威专家指出，养生方法林林总总，但最舒适、便捷、轻松的莫过于旅游。时下，打着“养生旅游”招徕游客的景点比比皆是，如泉疗、泥敷、海浴、日光浴、森林浴……五花八门。在这里，我们暂且不论宣传内容是否真实，但很多景点之于襄樊人，存在路途远、花费高、所去次数有限等诸多因素，养生的效果一定会大打折扣。在襄樊，有没有一个贴近自然、离家又近、价格还便宜的养生旅游胜地呢？“有，隆中风景区便是。”

隆中风景区距襄樊市中心仅10分钟车程。为了更加体现“隆中是襄樊人的景区，要惠及市民”这一新理念，自4月1日起，景区推出了包括面向个人的大众卡、面向学生的智慧卡，面向双人的情侣卡、三口之家的亲子卡、五口之家的全家福卡和七口之家的四世同堂卡等系列年卡。这些年卡的特点是：价格超低、选择多样。据悉，隆中年卡一经推出，不仅受到广大市民青睐，还在短时间内拉升了景区人气指数。时下，隆中景区已成为襄樊市民养生胜地首选。

游一次隆中，添一分智慧。养生旅游是益智的保健，养生贵在养心，旅游是“身”与“心”相结合的活动。积极向上，积累学识，陶冶情操，健康身心，就是养心的一个重要内容。隆中是“智圣”诸葛亮求学躬耕十载之地，是刘备三顾茅庐，诸葛亮“隆中对”三分天下之地，有着1800多年的历史和人文的积淀。无数名臣雅士曾在此感怀，无数风流人物曾在此驻足。“三顾频烦天下计，一番晤对古今情”这悠远厚重的三国文化，绝非一朝一夕就能领悟，唯有多次流连，悉心品位，方有所得。游一次隆中，多一次运动。现代医学也认为：经常运动能使气血调和，百脉通畅，神精气爽。常来隆中转转，在呼吸山林间的清新空气的同时，也能消耗掉过多的营养以及过量的脂肪，从而可以大大改进睡眠，增加食欲，使身体进入良性循环。

游一次隆中，多一天休息。一周的工作后，在隆中的青松翠柏间，群山环绕下，散步、下棋、品茗、赏花、聚会、聊天，不仅能在短期内调剂身心，缓解压力，放松情绪，长此以往，还能形成一种健康的生活习惯，从而达到养生养心，延年益寿的效果。游一次隆中，少一点病痛。养生旅游是疗疾的良方，美丽的大自然本身就是一位治疗人类身心疾病的神医。在山峦叠翠、钟灵毓秀的隆中，能使人摆脱空气污染、水污染、噪音污染的城市环境之扰，以达心灵之静，其春夏秋冬、晨昏午夜变幻莫测的自然景象，更使人留恋其间，乐以忘忧，从而达到了疗疾的效果。游一次隆中，添一分智慧；游一次隆中，多一次运动；游一次隆中，多一天休息；游一次隆中，少一点病痛。赶快办一张旅游年卡，让我们一起来隆中景区感悟智慧，感受旅游养生的快乐吧！