看电脑了,很多会选择按眼周穴位,捶打太阳穴缓解疲劳,赶走头晕脑胀。南非世界杯开赛以来,医健馆也向读者介绍了缓解眼疲劳的眼部穴位按摩方法(详见6月21日,C3)。这些穴位都在眼眶周边,大家在按摩时要注意,别按错位置,把穴位按摩变成按摩眼球。人的眼球相当脆弱,用力按恐致视网膜剥离的风险。
过度用力按压眼睛,外力撞击都可能导致视网膜剥离,特别是高度近视、眼球曾受外伤或开刀、玻璃体退化、长期糖尿病、先天性家族遗传,家族中有视网膜剥离病史者,视网膜剥离的风险比常人更高,更要注意保护眼球,哪怕用力揉眼睛也是应该避免的。此外,按压眼周穴位须使用指腹,眼周穴位非常脆弱,指甲可能会造成皮肤损伤。
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